糖真的不利健康嗎?告訴您關于糖的幾個真相

糖真的不利健康嗎?告訴您關于糖的

告訴您關于糖的幾個真相□目前,科學界主流意見認為,多吃糖對健康不利□世界衛生組織推薦,普通人每天糖的攝入量不超過50克,最好控制在25克以內。我國人均糖攝入量已...

生活 攝入量 成癮性 毒品 2021-01-21

影院爆米花含鹽量高不宜多食

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據《太陽報》報道專家近日警告:電影院提供的爆米花往往含鹽過量,嚴重危害小孩身體健康。一大袋爆米花所含鹽分往往是建議攝入量的兩倍,甚至比成人推薦攝入量還多。一小包...

生活 爆米花 攝入量 電影院 2021-01-21

鹽之化身 零食醬菜中潛伏著“隱形鹽”

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在碘鹽中,碘和鹽就是一種類寄生關系,在一定程度上來講,碘是否超標決定于我們攝入的食鹽是否超標。因此在碘含量是否合適、我們是否需要持續補碘等問題爭議不休懸而未決時...

生活 食鹽 攝入量 化身 2021-01-21

烹調妙用酒:解腥起香、減少油脂攝入量

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烹調中,一般要使用一些料酒,這是因為酒有解腥起香的作用。中餐用酒烹調的傳統源遠流長,如啤酒鴨、紹興醉雞、香糟毛豆等,都別具風味。其實,做菜時加點酒,好處遠遠不只...

生活 油脂 攝入量 做菜 2021-01-21

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